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PREMIER COURS
1 Réservez votre cours d’essai
2 Arrivez 15 minutes avant le début du cours.
3 Un capteur vous est remis à l’accueil, notre coach vous expliquera son fonctionnement avant le début du cours.
4 Venez avec une tenue sportive adaptée et des chaussures destinées à la pratique en salle.
5 Nos vestiaires sont équipés de casiers à code sécurisé pour ranger vos affaires.
Pour votre confort des serviettes, des produits d’hygiène et de beauté (sèche-cheveux,gel douche,déodorant,élastique) sont à votre disposition.
DEBUT DU COURS
Votre coach vous explique le fonctionnement de votre capteur et des équipements du studio.
LE COURS
Accessible à tous les niveaux,votre coach est présent pour vous aider à exécuter les mouvements efficacement et vous motiver à repousser vos limites.
Chaque cours est conçu pour améliorer l’ensemble de vos qualités physiques : force,endurance,agilité,puissance.
FIN DU COURS
Votre coach fait redescendre votre fréquence cardiaque avec des étirements.
Après l’effort profitez de nos vestiaires
entièrement équipés. Douches,serviettes,produits d’hygiène et cosmétiques et de sèche-cheveux.