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HYBRID GROUP TRAINING
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Nos séances en groupe sont accessibles à tous les niveaux, débutants comme confirmés.
Chaque séance est unique combinant exercices cardio et renforcement musculaire conçus, pour le développement complet de votre condition physique.
Endurance, Force, Puissance, Agilité, nos coachs vous aideront à révéler votre potentiel athlétique.
3 FORMATS
DE COURS
Athletic Power
70% Renfo Musculaire - 30% Cardio
Entrainement conçu pour mettre à l’épreuve
votre force physique et mentale.
Pendant ce cours, plusieurs exercices d’intensité moyenne à élevée sont combinés pour un renforcement musculaire fonctionnel.
Athletic Cardio
70% Cardio - 30% Renfo Musculaire
Booster votre métabolisme, améliorer votre endurance et augmenter votre vitesse à travers d’exercices effectués à haute intensité poussant votre corps hors de sa zone de confort et le stimulant à s’adapter en conséquence.
Athletic Hyrox
50% Cardio - 50% Renfo Musculaire
Un entrainement combinant exercices d'endurance, de force et mouvement au poids du corps.
Ultra efficace pour développer votre condition physique.
